po czym

[...] (włoskich, laskowych - wedle uznania) Przygotowanie: Krok 1: Wydrąż jabłko i natnij skórę lekko wokół środka. Krok 2: Zmieszaj rodzynki albo sułtanki, miód i orzechy, po czym napełnij masą środek jabłka. Krok 3: Jabłko owiń luźno folią aluminiową i piecz w temperaturze 180 stopni C przez 45-60 minut. Można też "upiec" w mikrofali - na średnim [...]

[...] nabraly plynnej konsystencji i dalej mieszac, przed rozmieszaniem tych jaj usmazyc piers z kuraka i pokroic na malutkie kawaleczki, nastepnie rozgrzac olej na patelni po czym moczymy chleb w jajku (musi dobrze nasiaknac jajkiem) kladziemy chleb na rozgrzana patelke, czekamy az spod chleba sie zarumienieje i przewracamy na druga strone, [...]

[...] sobie jakiś czas, tak aby ryż nie był już bardzo gorący. Potem z licznych zapasów domowych wybieramy jednego średniej wielkości banana i kroimy go w drobną kostkę, po czym dodajemy go do do ryżu. Następnie tak samo postępujemy z porcją chudego twarogu(130g). Na koniec słodzimy to wszystko słodzikiem i już. Jest bardzo dobre i szybko się [...]

[...] zapalenie obu uszu, przypisano antybiotyk cipronex oraz krople cetraxal plus. Zgodnie z zaleceniem lekarza, ucho zakraplam w pozycji bocznej i leze tak przez 15-20 minut, po czym wkladam wacik i to samo robie z drugim uchem. Jesli chodzi o bol, niewiele to pomaga. Po kazdej takiej sesji mam rowniez wrazenie, ze ucho jest coraz bardziej zatkane. [...]

[...] Plaster założony zaraz przed wejściem na basen i zdjęciu go po basenie jest całkowicie czysty i izoluje strupa od wszelkich czynników zewnętrznych nie wiem co miałeś na myśli że ten syf jest zamknięty sam w sobie ale zakładam że plaster zakłada się czysty i na czystą ranę po czym zdejmuje się go i nie wiem gdzie miałyby być te "syfy"

tutaj mamy pokaz typowo z gazet, czyli belko dziennikarzy :-) jak wykarmic 6 cz 7 osobowa rodzine, 125kg kulturysta z australii, ktory wydaje 700$ tygodniowo na jedzenie. po czym sam josh napisal, ze arytkul jest gowno wart i napisal, ze 700 dolcow kosztowal go ostatni tydzien przygotowan, wliczajac hotel, przelot, malowanie, zarcie itd. [...]

[...] jak najwyzsze miejsce a nie poprostu wyjsc, dostac wp****** i pozniej pisac wywody jaki to ja spelniony nie jestem, bo progres jest %-) Tak, to jest śmieszne. Co innego realnie oceniać swoje szanse, a co innego cieszyć się samym uczestnictwem. "Chciałbym wejść do top 8", po czym ktoś zajmuje 15 miejsce i mówi, że się cieszy. I to jest dziwne.

dominic cardone aktualnie, o ktorym kiedys wspominalem, amerykanin, ktory jako junior mial ogromne nogi, wygral karte pro w ifbb po czym znikl na kilka lat. borykal sie z "zatruciem" albo nie wiem jak to nazwac - rtecia. jadl duzo ryb i ogolem sushi itp. borykal sie z oslabieniem calego organizmu nascie miesiecy, planuje powrot na scene w [...]

[...] czasow :-D nasser opowiadal, ze flex nie zdazyl na jakies zawody - nie pamietam czy to byl iron man czy ac, bo mowil, ze jak jechal z zona autem napadl go gang yakuzy i z nimi walczyl, po czym mial polamany nadgarstek(tutaj tez juz nie pamietam) a prawda byla taka, ze balowal za duzo i poprostu nie wyrobil z forma, bo obijal sie z dieta %-)

[...] nie dostali zgody od kogostam no to powiedzialem sobie moze i niema ale na co mi te papiery poszedlem na poczte i wyslalem je na adres wso odeslali je po 2ch tygodniach po czym chyba po 4rech przyslali zawiadomienie do wszystkich ktorym odeslali papiery ze jest jednak nabor (niby zamkneity grubo przed terminem skladania podan oraz wznowiony [...]

Specnaz GRU wciąga nosem resztę Po czym tak wnioskujesz Dremor? Bo ładne pokazówki robią ?

...po czym się wygazował przez to że zaniedbał bieganie wcześniej czytając naukowe artykuły o tym że chodzenie daje lepsze korzyści niż bieganie, podczas gdy pod gwiazdką było powiedziane że: artykuł przeznaczony dla kulturystów/leniwych grubasów. a nie dla uprawiających sztuki walki

[...] Janusze z ulicy którzy potrafią sobie radzić tylko paralizatorem, albo inną bronią. Dostałby ziomek normalnie wejście w nogi, został na glebie skontrolowany i wymęczony, po czym odwrócony twarzą do ziemi i skuty (z dwoma sprawnymi ziomkami , którzy trenują sporty walki to byłaby kwestia 2 minut max) i nie stwarzałby już zagrożenia. Tak wyszło [...]

Po czym wnioskujesz?

Ja myślałem że tu same ostre typy z kalafiorami jak sakuraba a tu wyżelowani goście w rurkach ;( Powinieneś namierzać i mandaty rozdawać za homoseksualizm, a co najmniej do moderacji zgłaszać propagowanie homoseksualizmu. Lobby gejowskie nie śpi jak widać. dosyć tego pedałowania po czym zaczyna temat o piłce pedałnożnej

[...] 7 dan w tamtym, brakuje tylko tytułu soke ) Techniki można określić mianem pseudo-aikido. Facet atakuje pięścią, jego cios jest odbity... a obrońca serwuje mu 20 ciosów po czym wykonuje rzut(napastnik grzecznie stoi i czeka na finał ). Poza tym facet wykonuje techniki dźwigni i obaleń nogami... w hakamie! Dla porównania-gdy nam zdarzył się [...]

[...] nie rowna z najlepszymi na ta chwile,poprostu spotyka sie z grupami fanow i jezdzi po swiecie,robi sobie roczny odpoczynek i zapowiada ze wroci w 2009 na Arnold Classic,po czym,jezeli wygra,wystartowac chce na Olympii 2009 ten rok odpoczynku napewno mu sie przyda,a jak sie potem przygotuje,bedziemy oceniać w 2009 Jakby poprawil przede [...]

[...] IF? Intermittent fasting to okresowy post, a więc specyficzny model żywieniowy, w którym celowo wprowadzamy okresową głodówkę. Najczęsciej trwa ona od 14 do 18 godzin po czym przez kolejne 6-10 godzin mamy uczte. Jak więc widzimy , ten model żywieniowy stanowi zaprzeczenie obowiązujących w świecie fitnessu „dogmatów żywieniowych” i zaleceń. [...]

[...] . wstaję około 7.00 i o 7.30 idę do pracy (praca biurowa). 8.00 jestem i przerwę mam około 10, 10.30 lub 11 i jem pierwszy posiłek. Około godziny 17 jem drugi posiłek po czym albo pracuję jeszcze godzinkę albo idę na angielski/hiszpański. Około godziny 19-20 jestem na siłowni. Robię trening ok. 60-80 minut zakończony tabatą i jem ostatni [...]

[...] do grama odwadnianie się itp to tylko 2 razy w roku gdy trzeba formę zrobić. Gdybym cały czas miał idealnie wyliczać to bym ocipiał Musisz analizować i patrzeć na siebie po czym jakie efekty. A jeśli chcesz dostarczać wszystko w odpowiednich ilościach bez odżywek się nie obędzie + suplementy jedzenie około 1500 zł per miech. Gdy bawimy się [...]